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食後の千年酵素

千年酵素は食後に飲んでもいいのでしょうか?何となくですが食後のほうが良さそうだというイメージがある方もいると思います。千年酵素は食前でもいいですし食後でもOKです。販売元は千年酵素は食前に飲むことをお勧めしています。でも食後でも問題はありません。

 

千年酵素はそもそも健康補助食品です。薬のような決まった飲み方はありません。それに副作用だってありません。自分にベストな飲み方をすればいいと思います。千年酵素を飲んで良いと思えるときに飲めばそれでいいんです。

 

千年酵素を食前に飲むと、千年酵素の成分が胃の中で膨らみます。これによってちょっとだけ満腹感をえることができるようになります。その後食事をすることで量を抑えることができます。千年酵素で食事の量を調整することができるようになるんですね。

 

千年酵素を食後に飲んだ場合は、お腹が満たされた状態で千年酵素の成分が膨らみます。ちょっと少ないかな~くらいで食事をやめておけば千年酵素のふくらみでちょうど良い満腹感をえることができます。食後の間食を控えることができます。

 

普段自分はどれだけの量の食事を食べているか考えてみましょう。

 

つい食べすぎてしまうということであれば、食前に千年酵素を飲んでください。千年酵素でお腹が膨らむので普段よりも食事量が少なくなると思います。

 

もし、食後のおやつを食べてしまうのであれば、千年酵素を食後に飲みましょう。千年酵素のふくらみがプラスされれば満足感を得られると思います。

 

自分の食事量はどうか、間食はどうかということをかんがえて千年酵素を取り入れてみましょう。試しに食前と食後どちらも飲んで試してみるといいかもしれません。どちらのほうが自分に合っているのか確かめてから取り入れるタイミングを検討してもいいと思います。

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