プチ断食するなら優光泉が効果的 « スレンダーゲーム

プチ断食するなら優光泉が効果的

最近人気のダイエット法のひとつに断食があります。

断食ダイエットは、男性女性問わず、そして若い方から、生活習慣病が気になる方まで、幅広い年齢の方がチャレンジしているのです。

 

断食にはデトックス効果もありますから、身体に溜まった不要なものをすっきりさせるにもピッタリのダイエットなんです。

 

でも、「断食」というだけで、「空腹との戦い」「耐える」「ストレスが溜まる」こんなイメージを持たれている方が多いようです。

 

また、仕事や家事や子育てをしながら断食するなんて、とってもムリな気がしますよね。

 

自宅で自分1人だけで断食するのはとってもできないという方のために、断食ツアーなども開催されています。

このような断食ツアーの場合は、専門家のサポート付きで行われるため、精神的にも肉体的にも安心して断食を行うことができます。

 

確かに、1人で行う断食は、メンタルが強くないとできませんし、健康上の心配もありますから、なかなか実行できないものです。

 

そんな断食をサポートしてくれるのが、酵素ドリンクの優光泉なんです。

 

60種類もの野菜や果物を原料としている優光泉には、多くの酵素はもちろん、栄養素もたっぷり入っていますから、断食の強い味方になってくれます。

 

断食中の食事を優光泉に置き換えたり、空腹に耐えられなくなった時に優光泉を飲めば、満腹感が得られて、断食が楽々にできるのです。

さらに栄養たっぷりの優光泉ですから、断食中でもしっかりと栄養分を補給できます。

ですから、健康的な断食ができるというわけなんです。

 

「でも仕事もあるし、断食はやっぱりキツイ」

こんな方には、優光泉を利用したプチ断食から初めてみては如何でしょうか。

 

プチ断食とは、朝食を優光泉に置き換える方法なんです。

これなら、どなたでもすぐにトライできますよ。

 

そんな優光泉を利用したプチ断食の方法はコチラ。

 

1. 起床後すぐに、優光泉20㏄を水、お湯、炭酸水などで割って飲みます。

割り方は4~6倍ですが、お好みで構いませんよ。

 

2. 午前10時と昼食前に、同じく優光泉20㏄をお好みで割ったものを飲みます。

 

優光泉を利用したプチ断食はたったこれだけなんです。

もちろん昼食や夕食は、いつものように食べて下さいね。

 

これなら、すぐに始められそうですよね。

朝食を抜くといっても、昼食までに3回も優光泉を飲みますから、空腹感なんてありませんし、栄養素もたっぷり補えます。

 

辛い運動をする必要もないので、長続きしますね。

 

こんな優光泉を利用したプチ断食を1ヶ月くらい続けて下さい。

身体が変わってきていることが実感できます。

 

さらに、なるべく早くダイエット効果を得たいという方は、コチラの方法がオススメです。

 

朝食を優光泉に置き換えるプチ断食に加え、夕食も優光泉に置き換えます。

これは、体調をよくチェックして行って下さいね。

 

これらの優光泉を利用したプチ断食のコツは、優光泉と置き換えた次の食事、つまり朝食を優光泉に置き換えた場合は、昼食の前にも優光泉を飲むことなんです。

 

これは置き換えたことによる空腹を和らげる効果があります。

朝食を優光泉に置き換えた場合は、昼食をたくさん食べ過ぎてしまう危険があります。

でも、昼食の前に優光泉を飲むことで、空腹感が抑えられますから、少ない食事量でも満足できようになるのです。

 

優光泉によって、精神的にも物理的にも満足させるわけなんです。

 

 

「酵素ドリンクはマズイと聞いたけど優光泉もマズイのでは?」

こんな声もよく耳にするのですが、優光泉は違います。

 

60種類もの野菜や果物を使ってできた優光泉は、ほのかな優しい甘味があり、とっても飲みやすくなっています。

味もスタンダード味と梅味がありますから、飽きることがありませんね。

 

「断食といえば辛いもの」

優光泉を使えば、そんなイメージもすぐに撤回されますよ。

 

優光泉を利用したプチ断食は、ストレスもなく楽々に、そして健康的にダイエットができるのです。

 

また、デトックス効果もありますから、身体の中からすっきり綺麗になれますよ。

コメントは受け付けていません。