スレンダーゲーム

プチ断食するなら優光泉が効果的

2014 年 6 月 3 日 by トレハロース

最近人気のダイエット法のひとつに断食があります。

断食ダイエットは、男性女性問わず、そして若い方から、生活習慣病が気になる方まで、幅広い年齢の方がチャレンジしているのです。

 

断食にはデトックス効果もありますから、身体に溜まった不要なものをすっきりさせるにもピッタリのダイエットなんです。

 

でも、「断食」というだけで、「空腹との戦い」「耐える」「ストレスが溜まる」こんなイメージを持たれている方が多いようです。

 

また、仕事や家事や子育てをしながら断食するなんて、とってもムリな気がしますよね。

 

自宅で自分1人だけで断食するのはとってもできないという方のために、断食ツアーなども開催されています。

このような断食ツアーの場合は、専門家のサポート付きで行われるため、精神的にも肉体的にも安心して断食を行うことができます。

 

確かに、1人で行う断食は、メンタルが強くないとできませんし、健康上の心配もありますから、なかなか実行できないものです。

 

そんな断食をサポートしてくれるのが、酵素ドリンクの優光泉なんです。

 

60種類もの野菜や果物を原料としている優光泉には、多くの酵素はもちろん、栄養素もたっぷり入っていますから、断食の強い味方になってくれます。

 

断食中の食事を優光泉に置き換えたり、空腹に耐えられなくなった時に優光泉を飲めば、満腹感が得られて、断食が楽々にできるのです。

さらに栄養たっぷりの優光泉ですから、断食中でもしっかりと栄養分を補給できます。

ですから、健康的な断食ができるというわけなんです。

 

「でも仕事もあるし、断食はやっぱりキツイ」

こんな方には、優光泉を利用したプチ断食から初めてみては如何でしょうか。

 

プチ断食とは、朝食を優光泉に置き換える方法なんです。

これなら、どなたでもすぐにトライできますよ。

 

そんな優光泉を利用したプチ断食の方法はコチラ。

 

1. 起床後すぐに、優光泉20㏄を水、お湯、炭酸水などで割って飲みます。

割り方は4~6倍ですが、お好みで構いませんよ。

 

2. 午前10時と昼食前に、同じく優光泉20㏄をお好みで割ったものを飲みます。

 

優光泉を利用したプチ断食はたったこれだけなんです。

もちろん昼食や夕食は、いつものように食べて下さいね。

 

これなら、すぐに始められそうですよね。

朝食を抜くといっても、昼食までに3回も優光泉を飲みますから、空腹感なんてありませんし、栄養素もたっぷり補えます。

 

辛い運動をする必要もないので、長続きしますね。

 

こんな優光泉を利用したプチ断食を1ヶ月くらい続けて下さい。

身体が変わってきていることが実感できます。

 

さらに、なるべく早くダイエット効果を得たいという方は、コチラの方法がオススメです。

 

朝食を優光泉に置き換えるプチ断食に加え、夕食も優光泉に置き換えます。

これは、体調をよくチェックして行って下さいね。

 

これらの優光泉を利用したプチ断食のコツは、優光泉と置き換えた次の食事、つまり朝食を優光泉に置き換えた場合は、昼食の前にも優光泉を飲むことなんです。

 

これは置き換えたことによる空腹を和らげる効果があります。

朝食を優光泉に置き換えた場合は、昼食をたくさん食べ過ぎてしまう危険があります。

でも、昼食の前に優光泉を飲むことで、空腹感が抑えられますから、少ない食事量でも満足できようになるのです。

 

優光泉によって、精神的にも物理的にも満足させるわけなんです。

 

 

「酵素ドリンクはマズイと聞いたけど優光泉もマズイのでは?」

こんな声もよく耳にするのですが、優光泉は違います。

 

60種類もの野菜や果物を使ってできた優光泉は、ほのかな優しい甘味があり、とっても飲みやすくなっています。

味もスタンダード味と梅味がありますから、飽きることがありませんね。

 

「断食といえば辛いもの」

優光泉を使えば、そんなイメージもすぐに撤回されますよ。

 

優光泉を利用したプチ断食は、ストレスもなく楽々に、そして健康的にダイエットができるのです。

 

また、デトックス効果もありますから、身体の中からすっきり綺麗になれますよ。

オルビスプチシェイクは妊婦さんでも飲める?

2014 年 6 月 3 日 by トレハロース

ダイエットのサポート役として、人気が衰えることのないオルビスのプチシェイク。

 

そんなオルビスのプチシェイクを妊娠中に飲みたいという声を多く頂きます。

妊娠中の体重管理って、とても大切ですよね。

栄養を摂らなければとつい食べ過ぎて、体重が増え過ぎると、母体や胎児に悪影響を及ぼします。

 

また、体重が増え過ぎるのを気にして、食べないでいるのも良くありません。

健康な赤ちゃんを産むためには、バランスの取れた食事をすることが大切です。

そんな妊娠中ですから、ダイエットなんてもってのほかです。

 

いくらオルビスのプチシェイクを利用するからといっても、妊娠中のダイエットは絶対にやめましょう。

 

でもこれはオルビスのプチシェイクを飲んではいけないという意味ではありません。

オルビスのプチシェイクは、豊富はビタミンをはじめ、鉄分、カルシウム、食物繊維がたっぷり入った優れた食品です。

 

つわりがひどくて食欲がない時、フルーツヨーグルトのように美味しいオルビスのプチシェイクなら、美味しく食べられるのではないでしょうか。

 

また、つわりが落ち着いてくると、やたらお腹がすく時期がやってきます。

そんな時、食欲にまかせてカロリーを気にせずに食べていると、体重が増え過ぎてしまいます。

脂質や糖質の摂り過ぎは、母体や胎児にもよくありません。

 

どうしても食欲が抑えられない時は、おやつ代わりにオルビスのプチシェイクを食べましょう。

 

オルビスのプチシェイクは1食150キロカロリー。

高カロリーなお菓子に比べれば、かなりヘルシーですし、栄養素がバランスよく入っているので、身体にはベストなおやつといえますね。

 

但し、医師による体重や食事の管理をされている方は、オルビスのプチシェイクを食べる前に、医師に相談して下さいね。

 

オルビスのプチシェイクは、妊婦さんの栄養補給にもオススメです。

太ももをボニックで細くする

2014 年 6 月 3 日 by トレハロース

足痩せって難しいと思いませんか?お腹のほうが楽に痩せられるんじゃないか?って思う時があると思います。

 

運動するのは良いけど、足には余計な筋肉がついたりして、逆に太く見えてしまうこともあります。むくみもあったりすると、足痩せするのはすごく難しいですよね。

 

ボニックはそんな足痩せに対する悩みも解消してくれます。

 

ボニックはコンパクトながら、全身どこでも痩せることができます。しかも全身どこでもフィットするように作られているので、太ももやふくらはぎのケアも簡単です。

 

ボニックは充電式なので、使う場所だってどこでもOKです。コンセントを探す必要がないというのは使い勝手が良いですよね。

 

ボニックに関しては口コミはたくさんあります。その中にも、太ももケアをしたらすき間が出来たという口コミもあります。好きにーパンツなどを履くと太ももが結構強調されますよね。履きたくても履けなかったという人がボニックでケアすることで、シルエットが気にならなくなったという声は結構多いです。

 

太ももを細くする効果的な方法というのはなかなかありません。

 

食事制限などダイエットをすれば太ももも確かに自然には痩せるのかもしれませんが、太ももだけを効果的に細くするという方法ではありませんよね?

 

太ももに効果的なストレッチなどをすればいいのかもしれませんが、長期間継続してというのはなかなか難しいものです。

 

でもボニックであれば簡単に太ももを細くすることができるんですね。

 

足痩せにはしっかりとした働きかけが必要です。ボニックはまさに救世主といってもいいかもしれません。それに足以外も効果的に痩せさせてくれますしね。

 

ボディケアマシーンは他にも色々ありますが、これだけコンパクトで全身に使用できるものというのはなかなかないと思います。ボニックは買って損はしない商品だと思います。夏に向けて痩せたいという方は検討してみてください。

ベジライフ酵素液の気になるお値段

2014 年 6 月 3 日 by トレハロース

今話題の置き換えダイエットをする場合、ベジライフ酵素液を使うのがオススメです。

 

置き換えダイエットでは、1日の食事のうちの、1食か2食をベジライフ酵素液に置き換えるのです。

どの食事を置き換えるかは自由ですから、初めは置き換えやすい朝食から始めるのがいいですね。

 

ベジライフ酵素液でのダイエットは、あの漫画家の浜田ブリトニーさんも見事に成功していますよね。

 

ぽっちゃりだった浜田ブリトニーさんが、10ヶ月でモデルさんのようなスレンダーボディに変身した話題は、テレビや雑誌でも取り上げられました。

 

浜田ブリトニーさんを激変させたベジライフ酵素液、お値段が気になりますよね。

毎日飲むものですから、あまりお高いととても買えませんよね。

でも、有名人が使っている酵素ですから高そうですよね。

 

だけどそんな心配は無用です。

ベジライフ酵素液はとってもお求め安いお値段なんです。

 

ベジライフ酵素液は、公式サイトの通販で購入することができます。

 

もちろん単品でも購入できますが、やっぱりオトクなのは、ベジライフ酵素液の定期コースですね。

 

ベジライフ酵素液の公式サイトでは、2本セットの定期コースが通常9,960円です。

でも今ならなんと9,600円(360円引き)で購入できます。

 

さらに、2,500円相当のサプリメントまで貰えちゃいます。

これを入れると、2860円もオトクです。

 

これは嬉しいですよね。

 

この値引きやサプリメントのプレゼントは、2本セットの定期コースだけなんですよ。

毎日飲むベジライフ酵素液ですから、やっぱり最低でも尽き2本は欲しいですからね。

 

 

そして、嬉しい特典はまだあるんです。

 

定期コースを申し込んだ方全員に、ベジライフ酵素液オリジナルのタンブラーが貰えます。

さらに、今だけ「ダイエット記録簿(ベジライフレコーディングノート)」も付いてきます。

 

こんなにいっぱい特典がついてくるベジライフ酵素液の2本セット定期コース。

ベジライフ酵素液でのダイエットを始めるなら、今ですね。

 

ベジライフ酵素液は、ダイエットをはじめ、健康維持のために飲まれる方も多いのです。

長期間、毎日飲むものですから、少しでもお安く買いたいですよね。

 

ベジライフ酵素液の2本セット定期コースなら、毎回注文する手間もなく、うっかり切らしてしまう心配もなく、その上とってもオトクですよ。

おなか端麗のオトクな買い方

2014 年 6 月 3 日 by トレハロース

慢性の便秘に悩む方の強い味方となっているのが、おなか端麗です。

 

おなか端麗はサプリメントですが、便秘解消にとっても効果的なのです。

 

おなか端麗の効果は、厚生労働省もお墨付き!

なんと厚生労働省の認可を受けた、効果の高いサプリメントなのです。

 

そんなおなか端麗の開発元は、製薬会社の薬のプロたち。

そんな専門家たちによって製造されたおなか端麗ですから、その効果はとても期待できるものなのです。

 

おなか端麗を使ってみたいという方はとても多いのですが、購入に踏み切れない方も少なくありません。

その理由は、おなか端麗のお値段にあります。

 

おなか端麗は、1箱(約1ヶ月分)で9,800円もするのです。

おなか端麗はサプリメントですから、毎日飲むことで効果が期待できます。

でも、1ヶ月9,800円はちょっと戸惑いますよね。

 

おなか端麗を試した方々の統計によると、その90%以上の方が効果ありと評価しています。

それでも、「もし自分には効果がなかったらどうしよう」と思うと、おなか端麗の購入を躊躇ってしまうのも仕方ありませんよね。

 

「おなか端麗が、せめてもう少し安く購入できたら・・・」

 

おなか端麗をオトクに購入する方法があるんですよ。

 

おなか端麗は、公式サイトから購入するのですが、定期購入という方法があります。

おなか端麗の定期購入は、とってもオトクで特典もついてきます。

 

おなか端麗を定期購入すると、1箱6,600円!

なんと3,200円もお安く購入できます。

これなら、購入できるお値段ですよね!

 

おなか端麗の定期購入には、最低3ヶ月間は購入するという条件があります。

でも、おなか端麗が合わなかったり、効果が期待できない時には、商品が届いてから90日以内に手続きをすれば、おなか端麗の1箱分の代金が返って来るのです。

 

これなら、お気軽におなか端麗をお試しできますよね。

実際、おなか端麗の愛用者の方々の多くは、この定期購入を利用されているようです。

 

 

おなか端麗は薬ではありません。

厚生労働省の認可を受けたサプリメントです。

ですから、毎日飲み続けることでその効果がアップするのです。

 

毎日飲むものだからこそ、少しでもお安く購入したいですよね。

 

おなか端麗を使ってみたい方、躊躇っているよりも、一度試してみるのがいいと思います。

そしてもしも効果がなかったら、返金保証サービスを利用しちゃいましょう。

 

便秘でお悩みの方、是非おなか端麗の効果を実感してみて下さいね。

ベジデーツ利用のダイエットに失敗するのはなぜか

2014 年 6 月 3 日 by トレハロース

酵素ドリンク「ベジデーツ」を使用してのダイエット、成功率はどのくらいなのか知りたくありませんか?

 

ベジデーツ利用のダイエットのモニター結果が出ています。

それによれば、モニターを行った人のうち、90%以上の人が痩せられたのだそうです!

 

だからベジデーツはこんなにも人気が高いのですね。

 

でも、ここでちょっと気になる事実があります。

それは、ベジデーツダイエットモニターの中でも、痩せられなかった方が確かに存在するということ。

 

成功しなかった方の意見を聞いておくのは、とても大事だと思われます。

なぜなら、どのように使うと失敗してしまうのかがわかるからです。

 

では、ベジデーツを使っても痩せられなかった方の意見を、いくつかご紹介しましょう。

 

「今までに断食をした経験はありませんでした。

でも、どうしてもすぐに痩せたくて、3日間の断食にチャレンジ。

 

3日間ベジデーツしか口にしてはいけないということが、想像以上に辛くて、結局3日間続けることができませんでした。」

 

20代女性の意見です。

この意見から察するに、3日間ベジデーツのみで過ごす断食は、慣れていない方には苦痛なのかもしれないということですね。

 

自分には難しいかも、と思ったら、無理せず、3食のうち1食、もしくは2食をベジデーツに置き換える方法を選択するとよいでしょう。

 

「3食のうち2食、できない時には1食をベジデーツのみで過ごしました。

 

夕食をベジデーツに置き換えたほうが効果的かと思い、そうしていたのですが、家族がおいしそうに夕食を食べている様子を見るとつい我慢ができなくて、一緒になって食べてしまうことがしばしばありました。

 

振り返ってみたら、結局はちゃんと夕食を食べていたように思えます。

我慢することができず、ダイエットを断念しました。」

 

30代女性の意見です。

どの食事をベジデーツに置き換えるかは、かなり重要なポイントです。

忙しい朝や、仕事中の昼食の方が、ベジデーツのみでも過ごせるかもしれませんね。

 

ベジデーツを使ってのプチ断食を続けるポイントは、「できる範囲で」「ストレスを感じない程度に」ということです。

 

ストレスという負荷をかけてしまうと、食べたい欲求がかえって高まったり、我慢しきれなくなった時にドカ食いをして逆効果になったりしてしまいがち。

 

なるべく早く体重を落としたい、という気持ちはだれにでもありますが、急ぐあまりにダイエットに失敗してしまっては、元も子もありません。

 

ダイエットは、続けてこそ、結果が出るのです。

 

ベジデーツを使ってプチ断食しようと思ったら、これなら続けられる、という方法を選ぶことが、何よりも大事なのですね。

トレーニングと食事指導を同時に行うRIZAP

2014 年 6 月 3 日 by トレハロース

RIZAPはトレーニングジムです。

ですが、ただ筋力トレーニングをするだけのプログラムではないのです。

 

RIZAPの特徴の一つに、食事指導を同時進行で受けていくという点があります。

この食事指導が、筋力トレーニングの効果をよりアップさせてくれるのです。

 

食事指導、というと、厳しい食事制限があるの?と心配になりますが、そうではありません。

従来の、カロリーをセーブするだけの食事制限では、栄養のバランスがとれないからです。

 

RIZAPではまず、今までの食生活を振り返り、バランスのとれた食事内容を考えます。

そして、体作りに必要な食材がリストアップされるので、その食材を積極的に選んで食事に取り入れる、というやり方なのです。

 

食べるのを制限するというよりは、食べ方を学ぶ、という感じだと言えるでしょう。

 

しかも、ただ単に食事の方法を押し付けられるのではなく、自分の好みや生活の仕方も考慮して食事指導をしてもらえるので、苦しい思いをせず食生活を改善していけるのです。

 

RIZAPにおける食事指導のアドバイザーを務めているのは、管理栄養士である大柳珠美という方です。

大柳さんが唱えるのは低糖質理論。この理論による栄養指導を行っている方なのです。

 

RIZAPでは、大柳さんが考える理論を生かした、低糖質の食事をプログラムに組み込み、勧めています。

 

RIZAPでの、低糖質を基本とする食事指導を実践すると、効率的に体脂肪がダウンします。

その上、必要な筋肉の量や力は保たれ、質の良い生活を送ることもできます。

そしてこの食事指導は、科学的にも証明された効果をもつものなのです。

 

理想のボディづくりをするために、ジムに通うというのはよくあることです。

でも、食生活は振り返ることがなかった、という方も多いのではないでしょうか。

 

食生活も見直したけれど、自己流だったのでこれでよいかどうかわからない、という方もいるでしょう。

 

その点RIZAPなら、トレーニングも食事指導も、プロにお任せできるのです。

今までどんなに頑張っても成功しなかった、という方でも、RIZAPなら今度こそ、理想のボディを手に入れられるでしょう。

トマ美ちゃんって授乳しているママでもOKなの?

2014 年 6 月 3 日 by トレハロース

赤ちゃんにお乳を上げているママさんたちでも、

トマ美ちゃんに興味があるんじゃないでしょうか。

 

でも、授乳期間だと自分が食べたり、飲んだりする物、

その他、体内に取り入れるものには気を使いますね。

授乳期間のママさんでも、トマ美ちゃんはOKなのか、気になりますね。

 

トマ美ちゃんに含まれるリコピンやその他の成分は、

全て安全性が高く、心配なく摂取できるものばかりです。

 

ですが、授乳期間にトマ美ちゃんを取り入れるなら、

前もって担当の先生など病院やクリニックで、

トマ美ちゃんの使用を尋ねてみると無難だと思います。

 

実際、トマ美ちゃんのオフィシャルHPにも、

勧告されてますよね。

 

 

やっぱり赤ちゃんを無事に産んだら、

授乳期間でも、できるだけ早く体のシルエットを元に戻したいですよね。

ですが、赤ちゃんにかかりきりで、自分のための時間を持てないものです。

 

育児しながら、ダイエットって無理なんでしょうか。

 

多忙な時期に早く痩せたいと思うと、

簡単に取り入れられるトマ美ちゃんみたいなサプリは、ホント便利ですね。

 

元のシルエットに早く戻したいのもわかりますよ。

でも、お乳を上げている間にいつの間にか減量していて、

痩せちゃってる場合もけっこうあるんです。

 

ちょっと子育てが波にのってからダイエットを開始しても良いと思います。

無理にしなくてもいいんですよね。

 

それでも、早めに痩せたいなら、

赤ちゃんが乳離れした契機にスタートするのはどうでしょうか。

 

食事の栄養バランスとか、無理のないエクササイズとかしながら、

減量の応援アイテムに、トマ美ちゃんをプラスするわけです。

 

過酷なダイエットはしないようにして、じっくり体重を減らしていきましょう。

食後の千年酵素

2014 年 6 月 3 日 by トレハロース

千年酵素は食後に飲んでもいいのでしょうか?何となくですが食後のほうが良さそうだというイメージがある方もいると思います。千年酵素は食前でもいいですし食後でもOKです。販売元は千年酵素は食前に飲むことをお勧めしています。でも食後でも問題はありません。

 

千年酵素はそもそも健康補助食品です。薬のような決まった飲み方はありません。それに副作用だってありません。自分にベストな飲み方をすればいいと思います。千年酵素を飲んで良いと思えるときに飲めばそれでいいんです。

 

千年酵素を食前に飲むと、千年酵素の成分が胃の中で膨らみます。これによってちょっとだけ満腹感をえることができるようになります。その後食事をすることで量を抑えることができます。千年酵素で食事の量を調整することができるようになるんですね。

 

千年酵素を食後に飲んだ場合は、お腹が満たされた状態で千年酵素の成分が膨らみます。ちょっと少ないかな~くらいで食事をやめておけば千年酵素のふくらみでちょうど良い満腹感をえることができます。食後の間食を控えることができます。

 

普段自分はどれだけの量の食事を食べているか考えてみましょう。

 

つい食べすぎてしまうということであれば、食前に千年酵素を飲んでください。千年酵素でお腹が膨らむので普段よりも食事量が少なくなると思います。

 

もし、食後のおやつを食べてしまうのであれば、千年酵素を食後に飲みましょう。千年酵素のふくらみがプラスされれば満足感を得られると思います。

 

自分の食事量はどうか、間食はどうかということをかんがえて千年酵素を取り入れてみましょう。試しに食前と食後どちらも飲んで試してみるといいかもしれません。どちらのほうが自分に合っているのか確かめてから取り入れるタイミングを検討してもいいと思います。